Quão importante é viver no aqui e agora

  O que quer dizer com viver aqui e agora? Significa que não está a pensar no passado e nem se preocupa  com o futuro. Se está a viver no presente, está a viver a vida na realidade. Seu passado e futuro são apenas ilusões. 
  
Viver no presente significa que está pronto para enfrentar o mundo. Já que não depende do seu passado, estará sempre contente com sua vida presente. 
  
Se ainda está agarrado ao seu passado, aqui estão as melhores coisas que pode fazer para viver no presente: 
  
 Esteja consciente do que está ao seu redor e pare de se criticar. Se está ciente do que está ao seu redor, não precisa pensar na sua vida passada. Isso significa que sua atenção estará na sua situação atual.  também precisa sorrir e se sentir feliz por tudo o que fez.  
Remover bens indesejados, se não quer viver no passado, deve remover todas as coisas para esquecê-las. Em seguida, comece a viver no presente concentrando-se nas coisas que precisa fazer.   
Perdoe as mágoas do passado se ainda está apegado às situações do passado, é difícil enfrentar a realidade e a situação presente. Portanto, certifique-se de escolher perdoar e seguir em frente. Embora o dano esteja lá, deve tomar medidas para garantir que isso nunca afete seu humor e atividades atuais. 
Sonhe com seu futuro enquanto trabalha no duro hoje. Não há nada de errado se sonhar grande.  
O que mais importa é o que você está fazendo no momento para realizar seus sonhos. Portanto, comece a definir metas e planeie o seu futuro.  
Pare de se preocupar ao contrário dos outros, nunca apreciará a beleza da vida se continuar a preocupar-se demais.  Observe que amanhã é outro dia. Quer se preocupe com isso ou não, as coisas vão acontecer.  
Viver no presente não é tão fácil quanto pensa. Isso é frequentemente observado quando não é possível esquecer facilmente as coisas que aconteceram no passado. O passado ensina tudo que precisa saber. Com o seu passado, aprendeu com os seus erros e tornou a sua vida ainda mais eficaz do que antes. O seu futuro, por outro lado, é o resultado das suas ações presentes. 
  
Planear o futuro significa levar em conta as coisas que deseja que aconteçam. Por que precisa viver no presente? Viver no presente significa estar ciente da sua situação presente, mas com um compromisso com o futuro e uma valorização do seu passado. Com isso, é fácil para você administrar sua vida. Você pode planear a estratégia para criar uma maneira positiva de conseguir o que realmente deseja. 
  
Se está enfrentando dificuldades na vida, é fácil para resolvê-las. No caso de ter uma grande empresa, também pode decidir quais as competências a implementar e como gerir o seu negócio. Viver no presente também permite que aprecie as coisas e as pessoas ao seu redor. Se  está  concentrado apenas no passado ou no futuro, pode esperar que nunca aproveite a vida. Também negligenciará as coisas que precisa fazer. 
 

Domínio do poder da mente: hora de mudar de ideia

Tudo isso é muito bom , mas como exatamente você faria para mudar sua mentalidade? Como retoma o controle, recupera sua felicidade e começa a viver uma vida gratificante e inspiradora novamente? A única coisa a fazer é diagnosticar o problema. 

O que exatamente está errado com sua mente para começar? E como você pode consertar esses problemas? Bem, não quero assustá-lo, mas provavelmente há muita coisa errada com sua mente. Mas não se preocupe: é bastante comum e é um sinal dos tempos. Eu posso imaginar que não está completamente feliz com o que você está agora. Talvez não goste de quem é agora. Eu sei disso porque você está lendo este artigo. Se o que está a fazer agora está a funcionar para si, ótimo! Mas se não estiver, ou se pudesse estar funcionando melhor, algo precisa mudar. 

 Aqui estão alguns pontos de partida que podem ajudá-lo a ver exatamente o que você precisa mudar. 1 Responsabilidade O primeiro problema que muitos de nós temos é que não assumimos responsabilidade por nossas ações e não queremos assumir responsabilidade por nossas ações. Todos nós conhecemos pessoas que não gostam de assumir responsabilidades - elas culparão os outros e darão desculpas pelo que fizeram. Essas são as pessoas com os gafanhotos externos de controle que já discutimos. 

 Mas, embora isso possa parecer um problema irritante para as pessoas ao seu redor, a realidade é que esse é um problema muito mais profundo que os afeta mais do que a qualquer outra pessoa. Porque uma recusa total em aceitar a responsabilidade significa que você também rejeita sua própria autonomia e seu controle. Se você acredita que nada é sua culpa, então você realmente não pode levar o crédito por nada que vai bem. Além disso, significa que você não tem nenhum poder sobre sua vida e que não pode escolher mudar as coisas.

 Não depende de você, é do acaso! Também fica pior. Se você está acostumado a evitar responsabilidades, é provável que também evite assumir a responsabilidade por outras coisas em sua vida. Isso significa que você evitará assumir compromissos com as pessoas, o que pode fazer com que você se sinta "livre", mas, no final das contas, significa que você será deixado para trás enquanto aqueles ao seu redor se estabelecem em relacionamentos e encontram carreiras gratificantes. Isso significa que você se candidatará a menos tarefas no local de trabalho - pelo menos aquelas tarefas que têm grandes consequências. 

E se você não é responsável por grandes quantias de dinheiro, também não pode esperar receber grandes quantias de dinheiro. O medo da responsabilidade vai deixá-lo ainda menos impressionante, decidido e confiante no cenário do dia-a-dia. Quando alguém lhe pede para tomar uma decisão, você não vai querer, porque não vai querer ser responsável pelo que acontecer se você errar.

 
E, infelizmente, a vida tornou muito fácil para nós aprendermos essa falta de responsabilidade. Somos protegidos por tanta tecnologia e na maior parte, a vida se tornou muito mais fácil. Nossas infâncias também se estenderam em um grau massivo e especialmente na atual geração de jovens.

Você tem que visualizar o que deseja

A maioria das pessoas nunca considera o que deseja em suas vidas. Eles vivem sem esse conhecimento ou premeditação e se tornam vítimas de sua própria condição. O trabalho é simplesmente um trabalho - para fazer financeiramente. A vida torna-se uma série de problemas, como escolher morar em algum lugar porque o aluguer é barato, nunca saber como se relacionar ou se tornarem pais ineficazes. A lista continua indefinidamente.

 Dentro de si, há uma fome de mais. É um significado, contato ou uma compreensão mais rica da vida? Ninguém jamais familiarizou tais indivíduos com o conceito de possibilidade perpétua. "Como um homem pensa, ele é." Um modo importante de manifestar a vida que se deseja é pensar sobre o que deseja da vida. O que deseja fazer da sua vida? 
 Um ótimo exercício é pegar uma folha de papel e anotar as respostas às perguntas que o acompanham: 

 Qual é o meu desejo mais profundo? 
O que eu gostaria de alcançar na minha vida? 
O que eu gostaria de alcançar este ano? 
Onde eu gostaria de estar em cinco anos? 
Onde eu gostaria de estar em vinte anos? 
No que eu sou ótimo? 
Verifique todos os campos de sua vida:  
Sua linha de trabalho 
 Seu relacionamento 
 Seu bem-estar  
Sua situação financeira 
Como se diverte (como passa as suas férias) 

Depois de fazer uma lista do que deseja alcançar em sua vida, precisará definir prioridades para eles. Simplesmente pegue a lista que colocou e forneça a cada tópico 1 a 5 pontos. 
 1 se tornando o menos crucial para cinco pontos se tornando o máximo. 
 

Agora você tem prioridades em sua vida, o que o ajudará a determinar onde deseja que sua atenção esteja. É uma equação fácil: compreenda simplesmente que deseja passar a maior parte do tempo com o assunto número 1 da sua lista. Gaste um pouco menos tempo com a entrada do número 2 em sua lista - e assim por diante, para os números de 3 a 5. 

 Não há necessidade de dividir o dia em intervalos de tempo. Apenas fazendo este exercício, está a programar a sua consciência para gastar tempo harmonizando-se com a sua lista. 

 Vamos supor que gostaria de descobrir o seu parceiro de vida nos próximos 2 anos, e que este é o seu objetivo principal, no topo da sua lista. Quando você verifica seu processo de pensamento no final do dia e descobre que não gastou a maior parte do seu tempo livre abordando esse objetivo, você está desalinhado e pode nunca atingir seu objetivo. 

 Quando isso ocorrer, apenas perceba e corrija de acordo. Trabalhar o dia todo apenas para sentar no sofá e assistir televisão não levará você aonde deseja. 
 Você deve agir para manifestar seu (s) objetivo (s), por exemplo: 
Entre em ação inscrevendo-se na aula. Inscreva-se em um seminário de fim de semana sobre um assunto que o fascina  

 Vá a um workshop centrado no seu interesse. Passe algum tempo em lugares onde possa conhecer pessoas. Se sua meta for tornar-se milionário dentro de 5 anos e estiver gastando apenas 5 minutos de seu tempo todos os dias para alcançá-la, não se surpreenda se sua situação financeira nunca se alterar. 

Há outro aspeto crucial da manifestação aqui que exige consistência. Suponhamos que você tenha feito a sua lista de prioridades e tudo na sua lista parece ótimo até agora. 
  
É realmente crucial que esteja em concordância emocional com seus objetivos - eles devem parecer corretos para você. Se você simplesmente estabelecer metas em sua mente que não são úteis para você, descobrirá que tem dificuldade em trabalhar para realizá-las. O que ocorre com o cenário da maioria dos indivíduos é que eles têm uma meta que parece correta para eles, então eles começam a trabalhar em sua meta. 
 

 Em outras palavras, eles colocam sua atenção em tornar seu objetivo um fato. Algumas semanas se passam e nada acontece. Agora o desânimo entra em ação e o objetivo, por algum motivo, parece inalcançável, a motivação é reduzida a zero. Este é o ponto em que você deve sentir sua consternação. Não basta colocá-lo de lado ou descartá-lo - encare-o tão total e conscientemente quanto você for capaz. 
 

 Isso pode ser desagradável para você, mas o ajudará a chegar mais perto de seu objetivo. Como é isso? Quando você deseja alterar sua realidade, evidentemente tem que fazer algo diferente do que fez anteriormente. Portanto, é aqui que entra a verificação da verdade. Você olha em volta e não consegue ver nenhuma mudança. Mas podem já ter acontecido mudanças em seu pensamento e conduta. 
  
Você pode ter colocado questões em movimento que ainda não pode ver. O desânimo se instala quando você presume que as coisas deveriam acontecer antes de você estar pronto para elas. Lembre-se - não existem objetivos irrealistas, apenas prazos irrealistas. Portanto, sinta seu desânimo e deixe-o se resolver. Veja o que você fez e realinhe suas estratégias. Se um caminho não leva ao sucesso, não desista nesse ponto - apenas tente outro. 
  

Se você se agarrar a uma meta, você a alcançará. Ocasionalmente, você pode empurrar com muita força quando simplesmente precisa relaxar e aliviar a pressão. Você se questiona neste ponto, confiando que não há nada que você seja capaz de alcançar. Vá para o lugar em seu cérebro onde você sabe que não pode bombardear. Ler um livro ou assistir a um filme motivacional pode ajudá-lo a se realinhar com sua fonte poderosa. 

EVITE AS AFIRMAÇÕES NEGATIVAS

Existem três tipos de sugestões que normalmente são usadas pelas mães: As de tipo psicológico, de origem religiosa e as relacionadas com a saúde.
O primeiro grupo é de origem psicológica e eis algumas sugestões negativas:
Cuidado, não vás para a rua porque serás atropelado; não abras a porta que o bicho-papão vai-te levar; não fiques no escuro porque é muito perigoso; pára de fazer xixi na cama senão nunca serás gente; vai para o inferno menino desgraçado; não entres na água senão vais-te afogar; teus irmãos são muito mais inteligentes do que tu; se não páras de chorar vou dar-te ao primeiro velho que aparecer; diabinho danado tu não prestas para nada
Quem usa a chupeta entorta a boca e nunca crescerá; tu nunca serás nada na vida; cala a boca,porcaria; cuidado com as pessoas porque elas não prestam.
Basta analisar só um pouco o significado real de cada afirmação e percebemos que elas produzem medos,timidez, ciúmes,insegurança,senso de inutilidade,ódio,recalque, atraso mental,desequilíbrio emocional, distúrbios psicos somáticos,e até mesmo princípios de delinquência.
Veja como pode sugerir positivamente,nas mesmas circunstãncias
para o seu filho.
Olha,anda sempre pela calçada; quando alguém bate á porta chama a mãe;o claro e o escuro são a mesma coisa ;o dia e a noite foram feitos por Deus e são agradáveis,só que de noite tu precisas acender a luz para poderes ver e saber onde  está e o que há no lugar; os meus parabéns , já estás a ficar um homem; hoje não fizeste xixi na cama,garanto que amanhã também te vais levantar para fazer xixi;filhinho hoje não deu certo mas amanhã vai dar;vai brincar e saltar agora lá no pátio que o pai vai ler um livro;
Eis aí algumas sugestões positivas.






 

Quão importante é viver no aqui e agora

O que quer dizer com viver aqui e agora?  Significa que não está a pensar no passado e nem se preocupa com o futuro. Se   está a viver no presente, está a viver   a vida   na realidade. Seu passado e futuro são apenas ilusões. 

 Viver no presente significa que está pronto para enfrentar o mundo. Já que não depende do seu passado, estará sempre contente com sua vida presente. 

 Se ainda está agarrado ao seu passado, aqui estão as melhores coisas que pode fazer para viver no presente: 

  Esteja consciente do que está ao seu redor e pare de se criticar. Se está ciente do que está ao seu redor, não precisa pensar na sua vida passada. Isso significa que sua atenção estará na sua situação atual.  também precisa sorrir e se sentir feliz por tudo o que fez.  

Remover bens indesejados, se não quer viver no passado, deve remover todas as coisas para esquecê-las. Em seguida, comece a viver no presente concentrando-se nas coisas que precisa fazer.   

Perdoe as mágoas do passado se ainda está apegado às situações do passado, é difícil enfrentar a realidade e a situação presente. Portanto, certifique-se de escolher perdoar e seguir em frente. Embora o dano esteja lá, deve tomar medidas para garantir que isso nunca afete seu humor e atividades atuais. 

Sonhe com seu futuro enquanto trabalha duro hoje. Não há nada de errado se sonhar grande.  

O que mais importa é o que você está fazendo no momento para realizar seus sonhos. Portanto, comece a definir metas e planeie o seu futuro.  

Pare de se preocupar ao contrário dos outros, nunca apreciará a beleza da vida se continuar a preocupar-se demais.  Observe que amanhã é outro dia. Quer se preocupe com isso ou não, as coisas vão acontecer.  

Viver no presente não é tão fácil quanto pensa. Isso é frequentemente observado quando não é possível esquecer facilmente as coisas que aconteceram no passado. O passado ensina tudo que precisa saber. Com o seu passado, aprendeu com os seus erros e tornou a sua vida ainda mais eficaz do que antes. O seu futuro, por outro lado, é o resultado das suas ações presentes. 

 Planear o futuro significa levar em conta as coisas que deseja que aconteçam. Por que precisa viver no presente? Viver no presente significa estar ciente da sua situação presente, mas com um compromisso com o futuro e uma valorização do seu passado. Com isso, é fácil para você administrar sua vida. Você pode planear a estratégia para criar uma maneira positiva de conseguir o que realmente deseja. 

 Se está enfrentando dificuldades na vida, é fácil para resolvê-las. No caso de ter uma grande empresa, também pode decidir quais as competências a implementar e como gerir o seu negócio. Viver no presente também permite que aprecie as coisas e as pessoas ao seu redor.  

Se está concentrado apenas no passado ou no futuro, pode esperar que nunca aproveite a vida. Também negligenciará as coisas que precisa fazer. 

 

Avance Sempre

Avance sempre

Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar.

Mas é importante não parar.

Mesmo um pequeno avanço na direcção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso.

Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje faça alguma coisa pequena.

Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios.
Continue andando e fazendo.

O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente.

A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objectivo, um pouquinho mais você se aproxima dele.

Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo.

Então continue andando e fazendo.

Não desperdice a base que você já construiu.

Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje , neste exacto instante.

Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo.

Vá rápido quando puder.
Vá devagar quando for obrigado.
Mas, seja, lá o que for, continue.
O importante é não parar!